DEVENIR SOPHROLOGUE

La RD3 est la seule pratique sophrologique où la posture est importante, ou plutôt dans laquelle l’accueil d’une posture qui s’ajuste à...

Il n’y a évidemment pas de technique, pas de recette, pour développer sa capacité d’acceptation et globalement toute la sophrologie y...

Le besoin de détente et de récupération est l’un des plus couramment exprimés au début d’une démarche sophrologique. Il va être...

La pratique des différents degrés de la relaxation dynamique est l'axe fondamental de toute démarche sophrologique. Chaque degré est...

Sans doute, si par philosophie on entend l’idée de penser sa vie, de la conscientiser, puis de vivre sa vie telle qu’on la souhaite, en...

De nombreux facteurs participent à la vitalité : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil… Nous sommes tous sensibilisés à cela....

L’intention Chaque technique sophrologique a une intention précise. Quand vous pratiquez, vous devez être au clair, et bien sûr en...

La relaxation dynamique du 1er degré propose de renforcer une relation consciente au corps éprouvé : « JE me SENS être ». Dans votre...

Nous sommes attachés à l’École Française de Sophrologie de Montpellier au sens des mots que nous employons pour parler de la sophrologie....

La sophrologie est parfois enseignée avec une intention de bien-être. Or, la sophrologie telle que la crée son fondateur à une toute...

Il n'est pas si courant de lire un article qui explique avec justesse et simplicité ce qu'est la sophrologie, en voici un :...

S O P H R O, 6 lettres, S comme Soi, car il n'y a que quand on se connaît mieux que l'on se rend compte que l'on ne se connaissait pas. P...

Extrait d'un article du Dr Michel GUERRY On voit encore persister aujourd'hui, une certaine ignorance de la différence entre la pratique...

En cliquant sur l'image vous pourrez de lire le premier chapitre du livre de Norbert Cassini : La sophrologie, mobiliser ses ressources...