Depuis Émile Coué, père de l’autosuggestion qui au début du XXe siècle s’est intéressé aux liens entre l’imagination et la volonté, jusqu’aux découvertes les plus récentes des neurosciences, il apparaît que l’imaginaire est un très efficace mobilisateur des capacités d’une personne.
Ainsi, lorsque votre volonté et votre imagination sont en synergie, vos chances de réussite sont augmentées.
Cela s’explique par le fait que lorsque vous imaginez une situation, comme si vous étiez en train de la vivre, ce sont globalement les mêmes aires cérébrales qui sont activées que lorsque vous la vivez réellement.
Anticiper par l’imagination une situation revient donc pour votre cerveau à la vivre plusieurs fois. Cela l’entraîne à mobiliser les capacités qui vous sont utiles. C’est ce processus naturel qui va être optimisé par l’utilisation des techniques sophrologiques de projections futures.